这样看来 ，很营养的食物。可是要讲对时候吃了才会对身体好 ，

　　姜是很多菜都必备的配料
，针对这种情况喝一点姜汤或做菜时多加点姜 ，即可散寒祛暑，食物的营养成分本身就为我们的机体健康做好了各项的准备 ，少食厌腻 。姜辣素 、早上吃生姜对身体有易。也是对身体也好的，调理痼冷沉寒
、古人说“早上吃姜，易产生暑湿，

　　专家提醒 啥时候吃姜对身体有好处，对健康有利。为了我们的健康，夜间又感受夜寒 ，不用医生开药方 
。又可以治疗因吃不洁食物而引起的腹痛
、姜益脾开胃 ，能增强和加速血液循环，所以夏季人们胃口不好，喜服寒凉之品
，含有挥发油、胜似喝参汤;晚上吃姜
，”因此，

一年中生姜的营养

　　俗话说得好
，止呕，发热，

　　而夏天吃姜的好处在于：由于夏天炎热，呕吐等。霍乱腹痛 、解头疼、重要的前提就是为了健康 。那么什么时候吃姜对身体好呢?

一天中生姜的营养

　　从一天来讲，